Zu einer gesunden Verdauung gehört auch eine entsprechende Ernährung, das richtige Wasser, eine gesunde Psyche und seelisches Wohlbefinden. Folgender Empfehlungsplan klärt über die Hintergründe auf. Auch findest du dort eine Ernährungstabelle und einen Einnahmeplan als Stütze für deinen Tagesablauf...