Oxidativer Stress, Übersäuerung und Entzündungen stehen im engen Zusammenhang. Übersäuerung findet überwiegend über die Ernährung, das Wasser das du trinkst und über Stress statt. Daher sind die Zusammenhänge einer allgemeinen, gesunden und ganzheitlichen Lebensweise ebenso wichtig wie diese empfohlenen Vitalstoffe. Der Lebensstil bildet die Grundlage für Übersäuerung und somit auch für Entzündungen und auch oxidativen Stress. Bei besonders hoher chemischer, physischer wie auch mentaler Belastung werden diese nützlichen Helfer umso wichtiger, jedoch auch immer neben einer gesunden Lebensweise. Ein nützlicher Helfer kann daher auch folgender Empfehlungsplan sein: